薬膳とリフレクソロジーは、「体から人生を整える学び」です

オレンジリーフでお伝えしている
薬膳とリフレクソロジーは、
「特別な人のための知識」でも
「プロだけの世界」でもありません。

薬膳とは「今のあなたに合う食べ方」がわかること

薬膳は、難しい料理ではありません。
毎日のごはんを通して、

• 今の体は冷えている？温めたい？

• エネルギーが足りない？巡りが悪い？

• 更年期・疲労・不眠は、どこから来ている？

こうした体からのサインを読み取る力を育てます。

・なんとなく不調が続いている

・病院に行くほどではないけれど、ずっと疲れている

・家族や身近な人の体調を、もう少し支えられたら…と思ったときに、

「今日はこの食材を足そう」
「今は無理しない方がいい時期だな」

そんな判断ができるようになると、
体も心も、驚くほどラクになります。

そんな想いを持つ方にこそ、知ってほしい学びがオレンジリーフの薬膳＆リフレクソロジーです。